美白に速効効果のある美容成分や美白効果のある食品を中心にまとめ、美肌作りに参考となる情報を発信しています。

・・・ 




葉っぱ ライン






【薬用ちゅらトゥースホワイトニング】


サイト内を検索


【サイト最近の記事】
See a report.  

美白白書 

シミの情報源 

美白に効果的な食べ物 

紫外線の情報源 

美白に効果的な事 

美白に絶大な人気のコスメ 

クレンジング情報 

プラセンタ情報 

美肌ケア 

日々の記 

相互リンク
お気に入りリンクさま 

このブログをリンクに追加する

 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--/-- --:--|スポンサー広告

 

秋の果物の代表格と言えば柿。
なんと、柿は美白・美肌に効果のある
秋の果物なんです。



kaki.jpg




柿の成分は何といっても、ビタミンCが豊富
主成分は糖質で、ブドウ糖・果糖・ショ糖を多く含み、
即エネルギー化できるところが特徴とか。



「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、
柿には栄養価がたっぷりなんです。
その柿と柿の葉の美容上の美白・美肌効果について調べてみました。







 柿の主な栄養素

ビタミンCはもちろん他、ビタミンK B1、B2、カロチン、タンニン(渋味)
ミネラルなど各栄養素をバランスよく含んでいます。


なんと、ビタミンCは緑茶やレモンの約20倍
しかも、大きな柿1個で、1日分のビタミンC所要量が十分取れということです。
柿のオレンジ色はβ-カロテンによるもので、ビタミンA効力があるんです。


 柿の美容効果

老化の大きな原因となるのが「活性酸素」。活性酸素は人の 呼吸によって
取り込まれた酸素の一部が、体内で変化して発生する有害な物質です。


私たちの体には元々活性酸素を抑える「抗酸化物質」という成分が 
備わっているのですが、しかし、それも年齢とともに少なくなってきます。
そこで、その役割をしてくれる抗酸化物質を取り入れることが、重要となってきます。 


シミのもとであるメラニン色素の合成を抑える成分としてビタミンCは、
知られていますが、ビタミンCが豊富な柿には抗酸化作用があるので、
  美白・美肌に効果絶大なんです。


illust1926_thumb はっぱ
九州野菜王国



  柿の健康面での効用

動脈硬化、高血圧、風邪、疲労回復、美肌、二日酔い。



 柿の葉について

柿は葉にも、栄養があって大量のビタミンCが含まれています。
その他ビタミンK、ビタミンB類が多く含まれていて、
血管を強化する作用や止血作用があるそうです。


柿の葉


通常のビタミンCは熱に弱いのですが、柿の葉のビタミンCは
ビタミンCになる手前の状態なので、熱に強く、加熱しても壊れないそうです。


 干し柿について

柿のオレンジ色はβ-カロテンによるもの。それが干し柿にすると
なんと通常の3倍以上となるそうです。
皮膚の粘膜を強くするビタミンA効力も3倍なんですって!


干し柿


そして、美白に最も有効な抗酸化作用も、5倍になるということなので、
生柿よりも干し柿の方が抗酸化作用が絶大なので、 美白にとっても有効なんです。


干し柿の甘味は普通の柿の4倍あるらしいですが、食物繊維も豊富なので、
美容と健康、美白と美肌には最適なくだものですね。





劇的!美白って簡単!コスメを変えるだけ! Home





スポンサーサイト
2013/10/26 07:13|美白美肌作りに効果のある柿TB:0CM:0

【カテゴリ】 

葉っぱ ライン


プラセンタ
美白に効果的 

最新コメント
ありがとうございます 

メールお待ちしています 

名前:
メール:
件名:
本文:


【RSSリンクの表示】 






illust1137_thumb 猫目ぴかぴか

葉っぱ ライン

QRコード 

QR

Copyright(C) 2006 劇的!美白って簡単!コスメを変えるだけ! All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. まとめ template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。