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驚異の天然ビタミンC
【カムカム】

 








ビタミンには脂溶性ビタミン
水溶性ビタミンがあることを
ご存じですか??




水溶性 ビタミン
代表的なのが ビタミンBとC。


脂溶性 ビタミン
代表的なのが ビタミンA、D、E。

illust1006_thumb[1]




   

水溶性ビタミンは、
すぐに尿に出てしまい、

体内にとどまる時間が短く、
過剰症をおこしにくい のですが



脂溶性ビタミン
長い間体内にとどまるので

過剰症を起こしやすい
といわれています。  
    

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2012/08/20 12:32|シミとビタミンTB:0CM:0

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