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アウトドアやガーデニングで
顔全体を優しく包んで
日焼けを防ぐ帽子。






紫外線の防ぎ方

 衣服によって防ぐ方法 


 帽子やサングラスまた日傘 
を用いるのが基本です


         8.gif 
     
              紫外線カット


ただしサングラスの場合
色の濃いものは視野が暗くなり、

瞳孔が開いて吸収されるので
そこから多く入った紫外線が瞳孔よりも

奥にある水晶体や網膜などに与える
ダメージが益すそうです

色の濃いものは


使用しないほうが無難




20080827_107832.jpg


眩しさというものは紫外線とは関係が無く、
可視光線の強さ(量)に関すること、
これを防ぐにはグレー系、グリーン系、
ブラウン系などの地味な色で濃い色でないと
だめのようです。

光の強いところへ行くという場合には、
濃い色のサングラスを選んでOK。
 
 






 
                    
  UVクリームを使用する方法

UVクリームには

「PA」と「SPF」 の表示があります。



PA紫外線A波
防止する働きを示すもの



  +が多いほど
その効果が高いことを示します。
 
       
紫外線A波 → 普段浴びている紫外線)



SPF紫外線B波
防止する働きを示すもの


 
この値が多いほど
長い時間効果が持続します。




紫外線B波 → 有害性は紫外線A波100倍以上


 




 SPF1 は
夏場の海辺で肌が赤くなる(焼ける)
までの時間が約20分であることを
示します。




  SPF30 は
20×30で約600分(約10時間)
紫外線防止効果が持続 します。


ただし、
極端にSPF値の高いものは
肌への負担が大きい
ため、
通常は30以下で十分。


汗で流れることもあり、どうしても
長い時間紫外線防止効果が必要な場合、

SPF値が低いもの
こまめに塗りなおすほうが

肌への負担は少ないのだそうです。


参考; yahoo知恵ノート 
お肌の大敵「紫外線」より






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2012/09/05 09:40|紫外線を効率良く防ぐ方法TB:0CM:0

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