美白に速効効果のある美容成分や美白効果のある食品を中心にまとめ、美肌作りに参考となる情報を発信しています。

・・・　

サイト内を検索

【サイト最近の記事】
See a report. 　

美白白書　

美白とは
美白有効成分
美白有効成分の働き

シミの情報源　

シミ予防型と漂白型
美白とシミ予防成分の作用
シミを防ぐ・紫外線との関係
シミに関する用語

美白に効果的な食べ物　

抗酸化ビタミンとメラニン
ビタミンＥの薬効
美白に効果を発揮する食べ物
ビタミンCとサプリメント
シミとビタミン
天然と人工ビタミンＣとの違い
シミ・しわ・美白に効果が高いリコピンパワー
天然ビタミンＣスーパーカムカム
美白美肌作りに効果のある柿

紫外線の情報源　

紫外線はシミ・シワの原因！！
紫外線を効率良く防ぐ方法
紫外線をカットするアイテム
話題のSPF50+PA++++

美白に効果的な事　

美白対策と有酸素運動
美白・美肌に効果が高い食品　（リコピンパワー）
ピーリングで角質を除去
エステで人気炭酸パック
テンデシカ炭酸パックで角質ケア
美白のポイントは保湿＆代謝

クレンジング情報　

クレンジング剤の種類
ファンデーションとクレンジング
天然ミネラル無添加洗顔石鹸

プラセンタ情報　

プラセンタの特徴と肌への作用
プラセンタのパワーに注目！
プラセンタは美容と健康を強力にサポート

美肌ケア　

ニキビケア効果的な対処法
美白美肌作りに効果のある柿

日々の記　

季節の変わり目コスメを変える
美白・美肌に優れているハロインパーティーでなじみの「かぼちゃ」
セラミドの補給は美肌美白の促進
アンプルール・保湿×美白
冷えは女性の大敵
「かっさ」を使った美容法　
春からの紫外線対策
花粉症はこれで・・・
肌ストレスが気になる方へ
薄着になる気になるお腹の脂肪
ローズヒップ日焼け防止に効果
日焼け止めの欠点　
美容と健康にパッションフルーツ　

相互リンク
お気に入りリンクさま　

このブログをリンクに追加する

Home

All Titles

Next >>

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--/-- --:--｜スポンサー広告｜▲

葉ボタン　(アブラナ科）

１１月に入ると、どこの園芸店でも、お見かけする葉ボタンですが、

何といっても、葉の色のグラデーションが美しいですね。

キャベツ、ブロッコリー、などの仲間で、葉を鑑賞する植物なんです。

葉ボタンの花は伸びた花茎の先に黄色い花を咲かせます。

開花時期は3月から5月頃ですが、あまり鑑賞用とされていないようですね。

花言葉：祝福　愛を包む

スポンサーサイト

2015/11/06 18:31｜未分類｜TB：0｜CM：0｜▲

サクララン（ホヤ属）
原産地：マダカスカル

分類：蔓性常緑多年草
寒さ：弱い（５度以上）
暑さ：強い
日照：半日蔭
耐陰性：あり（花は日照必）
花言葉：人生の出発、同感、満足

サクラランという名前は、桜色の花を咲かすので、このような名前がついているそうです。
花は長く伸びた蔓に咲く性質があるので、ある程度大きくならないと花は咲かないそうですよ。

ビロードのような風合い、金平糖のような可愛らしい形、大好きです。
二階の踊り場から垂らしているサクララン、下から見上げて花が咲くたび感激です！

2015/10/04 10:59｜未分類｜TB：0｜CM：0｜▲

美容と健康に最近特に人気のあるパッションフルーツ

パッションフルーツ　　　別名　（和名：クダモノトケイソウ（果物時計草））

最近では美容・健康にも良いと言われ注目を集めているフルーツです。

パッションフルーツの栄養価を調べてみたら、

なんと、ビタミンとミネラルがバランス良く含まれていて、さらに

甘い香りはアロマテラピー効果があると最近認めらたそうです。

パッションフルーツの成分調べてみました。

パッションフルーツに含まれるビタミンCは、

しみ、そばかすを緩和させ、コラーゲンを生成、肌の潤いや弾力を保つとされています。

また、ビタミンAやβカロテンが多く含まれているんですよね～。

うれしいことに、美白・美肌に効果が期待できますね。

そのほか、免疫力を高めたり、抗酸化作用、　血液をサラサラにしたりと

美容・健康に今、人気を集めているフルーツです。

夏の日よけとして定番となっている、ゴーヤーもいいですが、

パッションフルーツのほうは、緑を楽しむ時期が長いのが魅力ですね。

それにしても、成長が早く１日に30ｃｍも伸びるらしいのです。

暑さにも強いということで、グリーンカーテンとして注目を浴びそうですね。

紫外線対策としてしっかり仕事を果たしてくれそう。

2015/07/24 17:13｜美容と健康にパッションフルーツ｜TB：0｜CM：0｜▲

街で肌色の白い人に会うと、
どんなお手入れをしているのかと、伺いたくなるってことありませんか～

やはり、日焼け止めは欠かさず使っているのでしょうか。
ところで、日焼け止めの欠点といえば、

肌が乾燥してしまうという一般的なデメリットがありますね。
でも保湿効果が高い作用のある成分が、
入っているクリームなら、安心ですね。

基本的なことはやはり、紫外線から肌を守ることが大事と考えます。
昨今では、一年中日焼け止めを使用していることが、
常識化とまできているようです。

2014/08/30 12:36｜日焼け止めの欠点｜TB：0｜CM：0｜▲

ビタミンＣが豊富なローズヒップティー

私の場合、最近のお出かけ必需品は、一人用の魔法瓶。
どのくらい水分を取っているかわかるし・・・
便利なもので、重宝しています。

ところで、紫外線によるシミなどに効果があるとされている飲料は、
やはりビタミンＣが豊富な緑茶ですかね～
ハトムギやローズヒップも効果があるといわれてるのですが・・・

ローズヒップを調べてみました。

美肌効果に絶大な効果のあるローズヒップですが、
驚くことに、自然界にある植物の中で
最もビタミンCを含む植物なのだそうです。

「ヒップ」は「お尻」と言う意味と思ったら、
無関係で、「ヒップ」だけでバラの果実を意味するそうですよ。

ローズヒップはレモン果汁の２０倍以上のビタミンＣがあるそうで、
ローズヒップティは日焼け防止、しみ・そばかすの予防に効果効能があるといわれています。

そのほか、活性酸素を除去したり、精神面ではリラックス効果もあるそうです。
夏は緑茶に限らず、いろんな飲み物を試してみたいですね～

2014/07/31 21:00｜ローズヒップ日焼け防止に効果｜TB：0｜CM：0｜▲

紫外線をかなり意識する季節になってきましたね。
一年中きれいな肌をキープするのは本当に大変ですが、

上手に紫外線対策をすることで、美白を保てるのなら、
やらない手はないですね。

日焼け止めの選び方ですが、

現在ではたくさんの種類の日焼け止めがあり、迷ってしまいますね。
どんなものが、日焼け止めとして効果があるかということになりますが、

現在の最高基準は、ＳＰＦ50＋/ＰＡ＋＋＋＋。
この表示であれば長い時間紫外線をブロックすることが可能ということです。

次に、ケミカル　か　ノンケミカルかということを確認したほうがいいですね。
最近のコスメ情報で、かなり使われてきている言葉のひとつですね。

ケミカルは化学成分、「化学的に合成した」意、ノンケミカルは化学成分無配合。

日やけ止めに配合されている成分は、
大きくわけて「紫外線散乱剤」　と　「紫外線吸収剤」の2種類。

紫外線吸収剤は敏感肌の人や肌の弱い人には負担がかかってしまいます。
過敏に反応する人には、ノンケミカル処方の日焼け止めは安心できますね。

紫外線吸収剤に対し問題のない肌の人には、
ケミカル処方の日焼け止めでも良いとおもいます。
紫外線吸収剤として使われている成分：　
メトキシケイヒ酸オクチル
ジメトキシベンジリデンジオキソイミダゾリジンプロピオン酸オクチル
ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル
ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタン
オクチルトリアゾン
パラメトキシケイ皮酸２－エチルヘキシル　など

紫外線散乱剤として使われている成分：　
酸化チタン
酸化亜鉛　など

最近では、オーガニック化粧品の中で
酸化チタン、酸化亜鉛などを使わず、

ハーブや草花の能力のみで紫外線を防ぐ化粧品の研究が
進んでいるそうなんです。

これまでのサンスクリーン剤と比べて、最強の紫外線に対して、
その効果はどうなんでしょうか？疑問のひとつです。

2014/06/08 12:03｜話題のSPF50+PA++++ ｜TB：0｜CM：0｜▲

新緑の季節＆衣替えの季節。
もう6月、一年って早いものですね。
それにしても、きのうきょうと、ほんとに暑いです。

この暑さは全国的らしいですが、
熱中症には特に気をつけたいものです。

つい先日まで、スプリングコートを着ていたのに、
衣替えが大変というか、夏物を出して、冬物のお片づけが大変。

薄着になると、冬中気づかなかったお腹などにいつの間にか
ついてしまった脂肪が気になります。

そこで、付いてしまった脂肪を落とすには、
健康な人ならだれでも出来るウォーキングなら手っ取り早い方法ですね。

早朝のウォーキングは、まだ空気がひんやりして気持ちのいいものですが、
今月は紫外線が強いので、美白を望むならくれぐれも注意が必要です。

ウォーキングは有酸素運動の典型的な運動として、知られていますが、
特に、複式呼吸歩きは、通常の呼吸の3倍もの酸素を取り込むことが出来るそうです。

複式呼吸には猫背予防効果もあるらしですよ。
猫背の姿勢のままでは、お腹に息を吸い込むことができないからだそう。
なるほどね～。

2014/06/01 16:51｜薄着になる気になるお腹の脂肪｜TB：0｜CM：0｜▲

あっという間に桜前線も北上中、
ソメイヨシノはもうすっかり散り始めています。

わたしの住んでいる町では、
ただ今遅咲き＜山桜＞が満開といった所ですが、

あなたの町の桜は、どうですか？

所で、桜について調べたところ、おおよそ６００種以上も確認されていること、
ご存知でしたか？わたしにとっては驚きの数値ですが・・・

まだ記憶に新しいと思いますが、
この冬は特に東日本でも記録的に雪が積りましたね。

それで、まだまだ桜の開花は遅いのではと思っていましたが、
なんのその、それでも平年より少し早目だったそうですね。

その桜ですが、つぼみの時の力強さ、咲き誇った時の優美さ、
ハラハラと舞い散る儚さが、特に日本人に愛される理由なんでしょうね。　

先日桜に誘われて、ドライブ中、
わたしの町でも桜公園化となっている所を新発見、

≪綺麗≫の連発でした。

2014/04/18 11:16｜肌ストレスが気になる方へ｜TB：0｜CM：0｜▲

春の訪れとともにやってくるスギやヒノキの花粉、
アレルギーの方にとっては、やっかいなシーズン到来ですね。
この画像見ただけでかゆくなってきそうですが・・・

花粉症を体験していない人も大勢いますが、
５人にひとりの割合で花粉症を患っている人がいるそうです。

「春のシーズンは花粉症で終わり」という方も多いのでは。
発症する・しない、その差（要因）はアレルギーだけなのでしょうか？

花粉症は花粉に接触した全員が発症することではなく、
体質、食生活など、多くの要因があるようです。

花粉症、本当につらいですよね。
美容面では、鼻のかみ過ぎとか目のこすり過ぎとかでお肌もかさかさ、

花粉が舞いあがって肌に付着しやすく、かゆみも伴って、
過敏症の一因と化してしまいます充分お気を付けください。

強風の日など特に要注意ですね。お肌の乾燥ダメージから、
ファンデーションを塗っても、化粧のノリが悪かったりと・・・

花粉症の方にとっては、花粉は長期間生活に支障をきたす
厄介な正体ですよね。

　花粉症の症状はどんな感じ？

花粉症の症状ですが、はじめは風邪のような症状から始まって、

せき・たん　鼻水　くしゃみ
↓
のどのいがらっぽい感じ　
↓
目のかゆみ
↓
最後に涙目

経験からだいたいこの順番で毎年やってきますね。

　花粉症を生活に取り入れる予防対策は？

　マスクやメガネや帽子を着用しましょう。

　掃除はこまめに行い、掃除機だけでなく、
　濡れ雑巾やモップによる清掃を心がけ、できるだけ飛散しないようにしましょう。

　洗濯物は屋内に干したほうが無難でしょう。

こんな便利な物を見つけました！

エアコンに引っかけて乾かす！室内干し室内物干し洗濯物干しエアコンハンガー耐荷重5kg （B109）

新品価格
￥885から

商品の仕様

Ａｍａｚｏｎで検索

エアコンの風を使って洗濯物を素早く乾かせる！
乾燥機の代用にもなって省エネ！

　鼻から入った花粉がのどに付着するので外出先から
　帰ったらうがいを励行しょう。

季節の変わり目に、爽快感を得たい時におすすめ

============ハイパープランツ【ナチュラルハーブスプレー】============

オーガニック認証取得済みの
エッセンシャルオイルをブレンドした携帯用スプレーです。

香りの原料は、100％ピュア＆ナチュラルなエッセンシャルオイルのみを使用。
着色料・保存料・合成香料は使用しておりません。

☆　是非この機会に、あなたも【ナチュラルハーブスプレー】
　　　　　　　　　　　　　　　の良さを実感してみてください♪　☆

http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=205RHC+ADAVE2+21YI+I2XN7
============================================================

　衣類の素材は羊毛や毛織物よりも、ポリエステルや綿製品のほうが
　花粉が付かないようです。

花粉症辛い毎日ですが、外出をためらっていと、
運動不足になってしまうので、対策を講じて乗り切りましょうね。

2014/03/19 16:52｜花粉対策はこれで・・・｜TB：0｜CM：0｜▲

今年の冬は今まで以上に寒く＆雪の多いまれに無い年であったように
感じますが、もう寒い冬も、あと少しといった所ですね。
あしたは春一番が吹くという予報が出ていますよ～

ところで、春３月くらいから増加し始める紫外線ですが、
美肌を保つには春の紫外線対策が何よりも、重要なんです。

紫外線には、体内でビタミンDを作ったり、太陽を朝浴びることで、
体内時計の調節や自律神経を整えたりと健康に良いメリットもある一方、

洗濯物を干したり、取り込んだりちょっと外に出てのお掃除などの
積み重ねから、少しずつ紫外線を浴びることによって、

健康被害や肌の老化などダメージを受けやすくなってしまいますね。
そこで、正しい対策を講じたいものです。

　紫外線の多い時間帯＆天気について
午前10時～午後2時の間は、1日の中で紫外線の量がもっとも強いとの事
なので、この時間帯に外出をする場合には、紫外線対策をしっかりと。

曇りの時や雨の時でも、紫外線は降り注いでいるので注意が必要。
うす曇りの日では50％～80％　大雨の日でも20％～30％の紫外線が地上に
届いているそうです。

　窓際（室内）での紫外線について
シミやシワの原因と言われる紫外線は、窓ガラスを透過するので
窓際で日光を浴びる際は注意が必要ですよ。

　

家の中、車の中でも紫外線は入ってくるので、ＵＶ効果のある
クリームを塗って対策を怠らないよう講じたいものです。

　効果的な日焼け止めの使い方について

日焼け止めは、効果を強めるための成分が多く含まれているので、
肌にダメージをかけてしまうこともありますね。

SPF値の高いものを1度塗るよりも、SPF値の低い焼け止めを
こまめに塗り直す事の方がベストですよ。通常はＳＰＦ３０と言われています。

　紫外線対策アイテムはどんなものがあるの？

紫外線対策としてオススメなのが、
ツバの付いた帽子とＵＶ加工のしてある日傘ですね。

帽子のツバは8cm以上あるものを選べば、なんと顔に当たる紫外線の
7割近くをカットできるといわれています。

日傘の外側は明るい色でも、内側はダーク色の方が、紫外線対策に有効とか。
コンパクト日傘はこれからの季節、バックの中に必須アイテムですね。

UVカット晴雨兼用遮光大きいミニ傘/折りたたみ日傘　<br />60cm　シルバー　ピンク　＜ひんやり傘＞

UVカット晴雨兼用遮光大きいミニ傘/折りたたみ日傘　60cm　シルバー　ピンク　＜ひんやり傘＞

Amazonで商品詳細を見る

＜開いた形が綺麗＞クイック開閉式　晴雨兼用３段折傘　UV＆遮光率９９％カット　アラベスク柄　黒

Amazonで商品詳細を見る

2014/03/12 08:02｜春からの紫外線対策｜TB：0｜CM：0｜▲

立春も過ぎたというのに、先日は北関東でも今季初雪。
しかも45年ぶりの記録的な大雪でしたね。

太陽が出たり隠れたりしていますが、
そのたびに、暖かくなったり、寒くなったり・・・・

まだまだ寒い日が続くのでしょうか。
外の鉢植え（ビオラ）も寒さで固まっていますし
ぽかぽかの春を望むところですが・・・

所でお肌のお手入れですが、こう寒さが続くと血行不良になりますよね。
顔の表情筋は細かい筋肉が30以上もあって、表情筋が堅くなると、

むくみやたるみなどがあらわれるんですよ。
そんなときの寒さ対策フェイスアイテムとして、オススメなのが「かっさマッサージ」

2500年前から中国で行われてきた伝統的な民間療法で、
専用のプレートを使って皮膚を刺激することで、血行の流れを良くし
筋肉コリをとるものです。

最近テレビや雑誌などでも話題の「かっさマッサージ」ですが
さまざまに紹介されてきています。

|　「かっさマッサージ」の効果は？　

・リフトアップ
・小顔効果
・目ヂカラアップ
・美肌効果
　　　　　などなど

「かっさ」はツボ刺激より、滞ったリンパ液などを流すことが大事だそうですよ。

|　どんな「かっさ」が人気なの？　

老廃物を効果的に流しだすために、冷たい天然素材のものが良いそうですよ。
選ぶ上で一番大切なのは、心地よいと感じるものであること。

肌に当てた感じの気持ちよさ、を優先しましょう。
ちなみに、翡翠などは個人的にオススメです。

使い方によって形も様々ありますね。
「かっさマッサージ専用プレート」などもあるのですが、

形は使いやすいもの、素材は肌に安全な天然素材を。
（天然素材でも色調整コーティーング処理してあるものはよくないですね）

わたしは現在こちら↓を愛用して使っています！

いわゆる、翡翠のブレスレットなんですが、形にとらわれず、
肌に当てた感じの気持ちよさ、を優先してます。

この形は非常に持ちやすく、すべらなし
握った手のフィット感は抜群！！

保管する時はフックに掛けておけるし・・・・ね。

心地よい圧をかけてのマッサージで美肌を目指しましょう！！

2014/02/12 11:00｜「かっさ」を使った美容法｜TB：0｜CM：2｜▲

美白化粧品は毎年、すごい勢いで発売されていますね。
ですが、長い時間が経過しても、あまり効果が実感できていない
人が多いように感じています。

確かに美白成分は入っていても、効果はあるのかな～と、
疑問に思われている人も多いのではないでしょうか。

美白効果が期待できる成分を分類すると、予防型と漂白型があって、
即効性を求めるのか、予防をしたいのか、によって美白成分が違ってくるんです。

・予防型
メラニンを阻害することによりシミを作らせないようにする。　

・漂白型
直接できてしまったメラニンを淡色化させる。

　

　

なぜか美白効果を実感できない理由として、
次のような理由があげられています。

その原因と解決策をビーグレン（Ｄｒ.ケラー氏）の解説で探ってみました。

原因
・美白成分が必要とする場所に届いていない
・美白効果が出るまで相当な時間がかかる
・新たなシミは防げても、出来てしまったシミには効果が薄い

美白成分の多くが水に馴染む成分（親水性）であるために、
皮脂などの油分や肌のバリア機能に阻まれて、肌の深部に位置する
メラノサイトまで届いていないそうなんですね～。

ご存知のように、予防型とはシミを作らせないようにする成分ですが、
美白化粧品に使われている美白成分の多くが予防型と呼ばれるもので、

これからできるシミを防ぐ効果は期待できても、すでにできてしまった
濃いシミを薄くする効果は低いそうなんです。

それで、漂白型の美白成分が配合されていないと、
かなりの時間がかかる事になるんですね。

「美白成分の本来の効果を発揮させるにはどのようにすればよいか？」ですが、

それには、解決策がありましたよ！
＜美白効果が実感できる化粧品の条件とは＞

新たなシミを防ぐ成分ばかりではなく、過去のシミを薄くする成分、つまり
　漂白型の成分が配合されている必要がある事。

高価な美白化粧品であっても、美白成分が必要とする場所まで届けなければ、
　効果が薄いので、そこで浸透テクノロジーの助けが必要な事。

いわば、美白成分配合でいくら高価な化粧品であっても、
極端なことですが、浸透しなければ結果として、効果が期待できないということなのです。
　
　
美白化粧品を選ぶ際に重要な決め手は、化粧品に配合されている
「美白成分の効果があるかないか」＆「浸透力のちから」と言うことですね。

　
なるほど・・・・解決しました！！

2014/01/19 12:55｜b.glen美白化粧品浸透テクノロジー｜TB：0｜CM：0｜▲

強い寒気の影響で全国的に厳しい寒さに見舞われていますが、
特に日本海側では、強烈寒波が居座り続けていますね。

驚くことに北海道では、-30度近くまで温度が下がったと
報道されていましたし、雪国の除雪作業も大変ですね。

冬、寒い日が続くと空気が乾燥してのどは「いがいが」、お肌「カサカサ」
特にエアコンで暖房しているとお肌が「ぱりぱり」ですよね。

湿度管理もこまめにチェックしないとトラブル肌になってしまいます。
美白.美肌を保つには、保湿がカギですから・・・・

誰もが知っている事だと思うのですが、冷えは体の水分が失なわれやすくなって、
血流も悪くなります。

冬は冷たい風が吹き荒れ、暖かい室内で過ごしたいですが、
かえって運動不足をひきおこしがちです。

体力をつけるためにも、暖かい日中を選んでゆっくりウォーキングなどで
代謝をあげることも大事なことです。美白も代謝が関係している訳で・・・

手足や腰などがいつも冷たいという人は、３８度～４０度のぬるめの
お風呂にゆっくり浸かることで体をあたため血液の循環をよくして、
疲労を回復させましょう。

脱衣所を暖かくするなど、温度差にもちょっとした工夫が必要ですよ。
また、入浴の際の薬湯は保温効果が強いので、風邪の予防にもなりますし
オススメしたいアイテムです。

冬のお肌の管理では、冷えて血行が悪くなったお肌の回復にはマッサージが必須！！
お風呂で使える「クレンジング＆マッサージ」が血行を良くしてくれますね。

冬の健康管理として、部屋以外の場所の暖房への心配り、
みかんなどでビタミンＣの補給、玄米や大豆で、ビタミンＥを補給するなど、

血液の循環をよくする工夫なども生活に取り入れてみましょう。
冬の健康管理＆美肌保持のためにも、冷えと乾燥の対策を講じたいものです。

2014/01/15 14:42｜冷えは女性の大敵｜TB：0｜CM：4｜▲

冬こそ差がつく保湿×美白
保湿ケアで美白効果ＵＰ！
潤いケアも完璧！！

12月も半ば、先日は銀座でも木枯らしが吹き荒れ、
本格的に冬到来と言った所ですね。

銀杏の落ち葉が一面黄色のじゅうたん化となって・・・
散る葉もあれば、色とりどりのビオラなどは、

これからが主役とばかりに
綺麗に植えられていましたよ。

この寒い冬の季節は何と言っても、
夜のイルミネーションがステキですよね。

銀座の楽器屋さんの隣にある
クリスマスツリーに、飾られた
ブルーのイルミネーション、

個人的にですが、
とってもお気に入りなんですよ。

木枯らしの季節は朝しっかり保湿したつもりでも、
肌はとっても乾燥してしまって、

夕方にはかさかさ。
早くお家に帰って保湿パックした～～い。

なんてことも度々。
保湿が追いつかないってことありませんか？

ところで、美白ケアって
紫外線が強い春や夏が一年を通して美白ケア時期と思いがちですよね。
ですが、冬こそ、蓄積したダメージを一掃するには最適なのだそうです。

　冬こそシミ予備軍のケアが必要な訳

アンプルール　Dr.Akikoさん　いわく、
「冬は美白のベストシーズン」なんだとか。

冬の美白ケア対策はまず、保湿ケアからと
言われています。

つまり、乾燥した肌はバリアが低下して、
ターンオーバーの乱れで角質が厚くなり、さらに

美白成分がきちんと浸透しにくくなってしまうので
まずは保湿ケアで基礎を整えてからなのです。

美白＆保湿アイテムでうるおい環境を整え、
シミのできにくい肌づくりをすることが
美白肌への近道なんですって！！

“冬は美白のチャンス”
ということですが、意外でしたね～

1に潤い　2に潤い　3にも潤いって事で
冬こそ美白×保湿ケアなんですね。

見えないシミ予備軍間で徹底ケアならおすすめは、　
アンプルール美白トライアルセット

2013/12/16 12:00｜アンプルール・保湿×美白｜TB：0｜CM：0｜▲

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！
管理＆運営　ＲＥＩＫＡ

このサイトでは、コスメの持っている決定的な特徴を美容情報としてお伝えしています。
美白・美肌を目指している女性にお役に立てたら、大変嬉しく思います。

サイト内容はこちら＞＞　

サイトメニューはこちら＞＞

　

　美白・美肌人気ブログランキングはこちら＞＞

　　・・・はじめに・・・　　

現在コスメ業界では美白に関する研究が進んでいて毎日のように、
テレビＣＭ・雑誌・インターネット・新聞などで情報を発信しています。

ドラックストアーに行くと大変な数の美白関連化粧品がズラリと
陳列されていますね。美白化粧品を選ぶ時、たくさんあって
どの方法が一番効果的なのか、本当に迷ってしまいます。

少し前の年代では、美白に関心がない時代もあったように思います。
それは、紫外線などが原因と考えられなかった事からかもしれません。

女性なら、色白肌に憧れると思いますが、
簡単には美白を保つことは大変なことですね。

肌は紫外線と重要な関係があることは、ほとんどの方はご存じかと思いますが、
紫外線が肌の深部まで届いてしまうことで、肌を乾燥させシミやしわを作る要因に
なってしまいます。

美白力を発揮するためには、美白化粧品を使うだけではなく、同時に
紫外線対策や美白に良いとされる食品を心がけ、新陳代謝が活発で健康な
肌に変えることが大事ですので、継続してのスキンケアが重要となってきます。

年中紫外線対策を面倒くさがってはならないことですね。
オールシーズン美白ケアを保てる努力を惜しまないよう
心がけることが一番かと思います。

美白化粧品を選ぶ際に重要な決め手は、化粧品に配合されている
「美白成分の効果があるかないか」と「浸透力のちから」かと思うのです。

即効性を求めるのか、予防をしたいのか、
によっても美白成分が違ってきます。

一つ一つ化粧品を使って効果を確かめるには、莫大な時間と費用かかかります。
そんな時には、化粧品口コミ評判の好し、悪しを確認（参考に）してから、

トライアルキットなどで効果を確かめてから購入すると、少しでも失敗を回避でき、
よい方法かと思います。

このサイトでは、コスメの持っている決定的な特徴を美容情報としてお伝えしています。
　サイトが美白・美肌を目指している女性にお役に立てたら、大変嬉しく思います。

　　

　　　　　

メニュー

美白白書　
美白とは
美白有効成分
美白有効成分の働き

シミの情報源
シミ予防型と漂白型
美白とシミ予防成分の作用（シムホワイト377・ビタミンＣ・ルシノール）
シミを防ぐ・紫外線との関係
シミに関する用語

美白に効果的な食べ物
抗酸化ビタミンとメラニン
『ビタミンＥ』の薬効
美白に効果を発揮する食べ物
『ビタミンC』とサプリメント
シミとビタミン
天然ビタミンＣと人工ビタミンＣの違い
美白・美肌に効果が高い食品（リコピンパワー）
天然ビタミンＣ　スーパーカムカム
美白美肌作りに効果のある柿

紫外線の情報源
紫外線はシミ・シワの原因！！
紫外線を効率良く防ぐ方法
紫外線をカットするアイテム
話題のSPF50+PA++++

美白に効果的な事
美白対策と有酸素運動
ピーリングで角質を除去
エステで人気炭酸パック
テンデシカ炭酸パックで角質ケア
美白のポイントは保湿＆代謝

クレンジング情報
クレンジング剤の種類と選び方
ファンデーションとクレンジング
天然ミネラル弱酸性無添加洗顔石鹸

プラセンタ情報
プラセンタの特徴と肌への作用
プラセンタ美白効果と豚と馬の違い
プラセンタは美容と健康を強力にサポート

　美肌ケア
ニキビケア効果的な対処法
美白美肌作りに効果のある柿

日々の記
季節の変わり目コスメを変える
美白・美肌に優れているハロインパーティーでなじみの「かぼちゃ」
セラミドの補給は美肌、美白の促進
アンプルール・保湿×美白
冷えは女性の大敵
「かっさ」を使った美容法
春からの紫外線対策
花粉症はこれで・・・
肌ストレスが気になる方へ
薄着になると気になるお腹の脂肪
ローズヒップは日焼け防止に効果
日焼け止めの欠点　

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！
管理＆運営　ＲＥＩＫＡ

　サイトについての注意事項はこちら＞＞

2013/12/01 10:00｜未分類｜TB：0｜CM：0｜▲

セラミドの補給は
美肌、美白の促進、肌荒れの予防、
乾燥肌の改善の作用に期待！！

１１月も最後の週となり、この所、めっきり寒くなりましたね。
北関東と言われるこの地域も今朝の外の気温は１０度でしたよ。

気温も湿度も急降下。
乾燥肌の方にとっては、過酷な季節になってきました。

肌はカサカサ、年齢とともに弾力も心なしか失われているみたい…
という方は多いかと思います。

表皮のすぐ下にある真皮は、コラーゲンやヒアルロン酸でできていますが、
不足すると、「ハリや潤いが失われる原因」といわれています。

寒さと乾燥で肌の水分が奪われると、代謝が落ちてシワやたるみが
引き起こしやすくなります。

ハリや弾力を追求していくことが、乾燥肌・敏感肌エイジングケアの鍵。
そこで、正しい保湿ケアが重要となってきます。

　肌が乾燥するってどういうこと？

肌のうるおいは「細胞間脂質」の成分「セラミド」が決定付けているのですが、
セラミドとは、肌の角質層で、細胞と細胞の中でスポンジのように水分や油分を
抱えこんでいるような存在（細胞間脂質）です。

「セラミド」は細胞間脂質の主成分にあたり、約半分の50％を占めているのだそうです。
もともと体内にある成分で、肌にうるおいを与えます。

この「セラミド」が影響をうけて少なくなることで、保湿力が低下し、肌荒れや、
乾燥肌になると考えられているんですね～。

「セラミド」が少なくなる要因としては、
加齢・紫外線・ストレス・活性酸素・女性ホルモンなどいろいろな要因が考えられます。

　 乾燥肌を改善するには？

肌が持っている「セラミドを作る力」を活性化させ、さらに
「セラミド」をしっかり補い肌質を鍛えることが重要なのです。

セラミドの補給は美肌、美白の促進、肌荒れの予防、
乾燥肌の改善の作用が期待できます。

　特に乾燥肌にはセラミドアイテムがオススメ！

　【decencia】アヤナス　

　肌の生まれ変わりをサポート

　美肌成分の入りやすい肌へ

　コラーゲン生成をサポート

保湿とエイジングケアを両立しているアヤナス。

　アクアゲルマジェル

肌を再生させる保湿ジェルってしってますか？
乾燥肌、敏感肌、トラブル肌の為の保湿ジェル
─セラミドを増やしバリア機能を回復させる─
・60日間返金保障

　

　ライスフォース

　その人気の秘密は『ライスパワーNo.11エキス』♪

◆奥まで届く「浸透力」◆　
　独自開発された技術で分解された「ライスパワーNo.11エキス」が
　角質層へぐんぐん浸透し、うるおいのある肌に。

◆長く続く「保湿力」◆　
　肌の水分保持力改善効果が認められた「ライスパワーNo.11エキス」は、
　角質層で水分を長時間キープ。長く長くうるおいが持続。

　

2013/11/25 15:00｜セラミドの補給は美肌美白の促進｜TB：0｜CM：0｜▲

ハロインパーティーでおなじみの[かぼちゃ]ですが、
なんと、美容・健康面で優れた効果があるんです。

緑黄野菜の代表格である[かぼちゃ]は、一年中出回っていいますが、
国産ものは夏場が旬（5月～9月）輸入ものは、冬場が旬（1月～4月）。
長期保存ができ、保存による栄養、ビタミンの減少も少ないそうです。

かぼちゃの栄養、美容面での効果、選ぶポイント、効果的な
食べ方など調べてみました。

　|　かぼちゃの栄養　（西洋かぼちゃ）　　

かぼちゃの約9割以上は、西洋かぼちゃで、
日本かぼちゃよりも栄養価が高いですね。

主な栄養、ビタミン（100gあたり）

・カロリー　91kcal
・ビタミンC 43mg
・ビタミンK　25μg
・リン　43mg
・食物繊維　3.5g
・βカロテン（ビタミンA）3900μg　
・ビタミンE　6.3mg
・カリウム　450mg
・マグネシウム　25mg

　|　美容面でのかぼちゃの効果　

βカロテン（ビタミンA）、ビタミンＣ、ビタミンEが豊富なかぼちゃですが、
この3つの成分が揃うと、その相乗効果で強力な抗酸化作用を発揮するんです。

　βカロテン
紫外線のダメージを弱める抗酸化パワーが高く、
紫外線により発生した活性酸素を除去する働きや、

肌の炎症を抑制し、さらに、メラニンの色素沈着を
予防する効果があるんです。
βカロテンは、にんじんやみかん、トマトなどの食品にも多く含まれています。

　ビタミンＣ
シミのもとであるメラニン色素の合成を抑える作用で有名ですね。
一度出来てしまった黒色メラニンを無色の還元型メラニンへと変化させ
めだたなくする働きがあります。　

　ビタミンＥ
血行をよくして肌の酸化を防ぎ皮膚の新陳代謝を高めたり、老化を防止します。

健康面と美容面を総合的にまとめてみると、

血管の強化
免疫力のアップ
老化予防
肌への美白効果やうるおい保持

かぼちゃは、こんなに女性に適した沢山の美容効果があるのですから、
食べない訳ないですよね～～

　|　美味しいかぼちゃを選ぶポイント　

　皮がかたいか、ヘタの周辺がちょっと凹んでいるものが良いらしいです。
　

　|　効果的な食べ方　

　かぼちゃは皮とワタの部分に栄養分が豊富に含まれているそうです。
　特にβ・カロテンは実の部分よりワタの方が多く含まれているんだとか、

　なので、煮物にするときなどは、ワタも一緒に煮るとより効果的！
　β・カロテンとビタミンEは、油で調理するとさらに吸収されやすい良い点がありますね。
　

※参考　関連コラム　お肌とビタミン

2013/11/13 14:30｜美白美肌に優れているハロインパーティーでの「かぼちゃ」｜TB：0｜CM：0｜▲

美白は保湿＆代謝がポイント
有酸素運動で肌の老化防止！！

ウォーキングは楽しい！メリットが満載！目指せ一日一万歩！！

美白に効果的な事の一つに、保湿があげられます。
なぜ保湿が効果的かと言うと、

保湿で肌が潤っていると、美白成分も浸透しやすくなり、
くすみの取れた明るい新しい肌へと、生まれ変わる事が出来るからです。

　代表的な保湿成分

「セラミド」、「アルギニン」、「コラーゲン」、「ヒアルロン酸」、そのヒアルロン酸
の2倍の保湿力がある「リピジュア」、ターンオーバーも促進する「プロテオグリカン」など。

　代謝をグーンとアップする方法

美白を期待するには、代謝をあげて、保湿を心がけることが重要なポイント。
でも、代謝をあげると言っても、年齢とともに、代謝が落ちてくるんですよね。

美白によいとされる運動は、有酸素運動が効果的と言われています。
有酸素運動とは、体に過度の負担をかけることなく酸素をたっぷり取り込みながら、

一定時間以上続けて行う全身運動をいいます。
有酸素運動の代表的なものに、ウォーキングがありますが、

なぜ、有酸素運動を取り入れると効果的かと言うと
ウォーキングのような有酸素運動を続けると

心肺機能が向上し、血液の循環がよくなります。
美容面では、体の中に酸素を送り込むことにより、

肌の新陳代謝が活発になり肌のターンオーバーの正常化、
それとともに、血流や女性ホルモンの働きもよくなり、肌もいきいきとしてくるのです。

つまり、代謝をグーンとアップすると元気な肌なら、肌の奥のシミのもととなる
メラニン色素を自然に排出されるのですが、

新陳代謝が衰えてサイクルが乱れた肌は、体外へ排出されないまま
残ってしまいます。このメラニン色素が日焼けやシミの原因なのです。　

目指せ一日一万歩！！

美白を保つ工夫はまず、代謝をあげて保湿を保つことが一番。
有酸素運動で血流を良くすること、ぜひ心がけたいですね。

有酸素運動の代表格と言われている、ウォーキングはダイエットにも、
肌の老化にも、健康にもいい事満載！！

　

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

2013/11/08 06:18｜美白のポイントは保湿と代謝｜TB：0｜CM：0｜▲

秋の果物の代表格と言えば柿。
なんと、柿は美白・美肌に効果のある
秋の果物なんです。

柿の成分は何といっても、ビタミンＣが豊富。
主成分は糖質で、ブドウ糖・果糖・ショ糖を多く含み、
即エネルギー化できるところが特徴とか。

「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、
柿には栄養価がたっぷりなんです。
その柿と柿の葉の美容上の美白・美肌効果について調べてみました。

　柿の主な栄養素

ビタミンＣはもちろん他、ビタミンＫ　Ｂ1、Ｂ2、カロチン、タンニン（渋味）
ミネラルなど各栄養素をバランスよく含んでいます。

なんと、ビタミンCは緑茶やレモンの約20倍。
しかも、大きな柿１個で、１日分のビタミンＣ所要量が十分取れということです。
柿のオレンジ色はβ-カロテンによるもので、ビタミンＡ効力があるんです。

　柿の美容効果

老化の大きな原因となるのが「活性酸素」。活性酸素は人の呼吸によって
取り込まれた酸素の一部が、体内で変化して発生する有害な物質です。

私たちの体には元々活性酸素を抑える「抗酸化物質」という成分が　
備わっているのですが、しかし、それも年齢とともに少なくなってきます。
そこで、その役割をしてくれる抗酸化物質を取り入れることが、重要となってきます。　

シミのもとであるメラニン色素の合成を抑える成分としてビタミンCは、
知られていますが、ビタミンCが豊富な柿には抗酸化作用があるので、
　 美白・美肌に効果絶大なんです。

　 柿の健康面での効用

動脈硬化、高血圧、風邪、疲労回復、美肌、二日酔い。

　柿の葉について

柿は葉にも、栄養があって大量のビタミンＣが含まれています。
その他ビタミンＫ、ビタミンＢ類が多く含まれていて、
血管を強化する作用や止血作用があるそうです。

通常のビタミンＣは熱に弱いのですが、柿の葉のビタミンCは
ビタミンCになる手前の状態なので、熱に強く、加熱しても壊れないそうです。

　干し柿について

柿のオレンジ色はβ-カロテンによるもの。それが干し柿にすると
なんと通常の３倍以上となるそうです。
皮膚の粘膜を強くするビタミンＡ効力も３倍なんですって！

そして、美白に最も有効な抗酸化作用も、５倍になるということなので、
生柿よりも干し柿の方が抗酸化作用が絶大なので、美白にとっても有効なんです。

干し柿の甘味は普通の柿の４倍あるらしいですが、食物繊維も豊富なので、
美容と健康、美白と美肌には最適なくだものですね。

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

2013/10/26 07:13｜美白美肌作りに効果のある柿｜TB：0｜CM：0｜▲

肉料理を煮る時、コーラ等の炭酸を加えると
柔らかく煮えるという豆知識をご存知ですか？

それは炭酸に含まれる炭酸ナトリウムに、
たんぱく質を柔らかくする働きがあるからなのだそうです。
肌の上に蓄積されていく角質も、同じたんぱく質ですよね。

そうなると（炭酸濃密泡）を肌にのせておくだけで、
古くなった不要な角質を炭酸の泡の力で、徐々に
「柔らかくしてくれる」ということは、理にかなっていますね。

世界的に注目される炭酸の力　

良質な炭酸泉が多く出るヨーロッパでは、古来より人々の生活に
自然の恵みから炭酸が根づき、汚れや角質を柔らかくして浮かす
炭酸の力が、健康や美容の様々な場面で有効に活用されています。

美肌は角質ケアから生まれるといわれています。
忙しい方や面倒くさがりなかたには、肌にのせておくだけで、

毛穴汚れも古い角質もおとしてくれるので、時短で楽ちんですね。
パック・洗顔・ソフトピーリングがひとつでＯＫなのですから～～

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

2013/10/22 15:30｜炭酸パックで角質ケア｜TB：0｜CM：0｜▲

きょうは3連休の最後の日ということもあり、
あちらこちらで秋のイベントも聞こえてきます。
秋本番と言った所ですね。

１０月半ばなのに、つい先日まで気温が（日中30度近く）上昇したかと思うと、
きょうは急激に気温が下がって、こちらは今季最低気温。
なんと早朝の気温12度（室外）でしたね～
　

ここは北関東の太平洋が一望できる場所なんですよ。
比較的暖かい所で有名？（ひとり言）なのですが～～
そろそろ暖房器具も出さなくてはと、頭を横切ったきょうこの頃です。

　

さて、お肌のお手入れも、秋から冬に向けいろいろ肌質に変化が出てくる
季節ですね。

秋は特に過ごしやすい季節ですが、以外に紫外線が強い日もあるので
ちょっと油断していると、肌トラブルを起こしかねません。

これからの季節は何と言っても乾燥肌の方には、特に過酷な季節到来ですね。
小じわなど肌トラブルを引き起こす一因である“乾燥”は肌質だけが原因では
なさそうですよ。

加齢とともに体内の保湿成分が減少し、それに伴って肌は乾燥しやすくなります。
それで一日中潤いをキープ出来るコスメ対策が重要となってきます。

肌ケアの基本は「保湿がカギ」とまで言われています。
もちろん、「美白のカギ」も保湿が最重要なのですが・・・

|　季節にあった化粧品を選ぶことで、肌を最適に保つことが一番です。
　　まず、現在の肌をチェックして、何を（成分）補えば解決できるかですよね。

個人差もありますが、その人の肌の状態によっても、コスメの使用感が違ってきます。
一概に、無暗にオススメしたりは無理があるかと思うのですが・・・・

それでもこのブログを通して、コスメの持っている「決定的な特徴」を
美容情報として受け止めていただけたら嬉しく思います。

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

青空とハナミズキの紅葉

2013/10/14 08:00｜季節の変わり目コスメを変える｜TB：0｜CM：0｜▲

最近の「肌トラブルお悩み（解決したい）アンケート」での回答ですが
一位は何と、ニキビなんですね～　ちなみに二位はシミでした。

最近、ニキビの女性はあまり（ほとんど）見かけないので、
以外な回答と感じました。

　　　　　

真夏いくら日焼け止めを塗って対処した肌でも、強い紫外線を
浴びた後の肌は、ダメージがかなり過酷な状況になっているんですね～

女性にとって特に夏から秋の季節の変わり目は、肌トラブルの要因が
たくさんあります。

長時間エアコンが原因での肌乾燥、汗と皮脂との汚れが原因での、
ニキビや吹き出物といった肌トラブルなど・・・
肌ケアが追いつかない状況になってしまうのがトラブルの要因と思われます。

　ニキビを増加させてしまう原因　
通常のクレンジングや洗顔料には、洗浄力の強い《界面活性剤》が
配合されていますが、これらの成分は気つかないうちに肌を守っている大切な

防御機能まで取り去ってしまい、過剰な皮脂分泌を起こすことで、かえって
ニキビを増加させてしまうといわれています。

初期の段階のニキビや吹き出物なら、跡が残らないよう
正しくケアする対処法で炎症を抑え、ニキビの悪化を防げるのです。

　ニキビ改善の鉄則
ニキビ跡や色素沈着の原因になってしまうので、
自然に中身が出るまで決していじったり潰したりしないことだそうです。

　ニキビを悪化させないためには
刺激の少ないスキンケアを選びましょう（油性のファンデーションなどは控えて）

　効果的な対処法
ニキビを乾かさないように、うるおいをたっぷり与え、炎症を抑える効果のある
「カミツレエキス」などの天然ハーブを配合した化粧水でお手入れをすると効果的。

自分でケア出来そうなら、「ドクターズ　コスメ」のニキビケアを使えば
間違いないと思います。

実は管理人も20歳前後に数えきれないくらいのニキビが
ほっぺを飾っていました。そんな経験がありますが・・・（(笑)）
現在では、ほとんど凹凸跡が残っていません。

　ニキビの改善に大切なのは、市販の洗顔料で洗いすぎない事。
　　またビタミンCが効果的といっても、油溶性のビタミンC誘導体はかえって逆効果だそうです。

　ニキビケアには「クレイ洗顔と浸透型ビタミンC」が効果的！

　ドクターズコスメなら、こちらをおすすめします。
独自の浸透テクノロジーで肌トラブルを解決へ導くスキンケア製品

ビ－グレン　ニキビケア

　

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

2013/10/02 15:22｜ニキビケア効果的な対処法｜TB：0｜CM：0｜▲

炭酸は自然由来の天然成分
世界的に注目されている炭酸の力

最近のフェイシャルエステ情報ですが、
エステサロンで一番の人気 & サロンおすすめは「炭酸パック」だそうです。

何と手のひらにとって、シュワシュワパチパチと弾ける炭酸は
今までにない新感覚の炭酸美容なんですね～
特にシミやシワ、たるみに悩む女性に評判の美容法なのだそうです。

沢山の口コミ情報から得た回答ですが、炭酸パックの効果が
一番早く実感できるのは　何と、「美白効果」でした。

炭酸パックを利用することで、くすみが抜け
顔肌が明るくなったという事なんですね～。

　炭酸パックの人気

エステサロンや雑誌で話題の炭酸美容ですが、
炭酸パックはこれからのスキンケアとして、

シミやくすみの他たるみに悩む女性（年齢層も幅広く）
に人気の新感覚美容メニューなんです。

簡単にいえば、炭酸パックは炭酸ガスの効果で肌を活性化していくアイテム。
今や幅広い年齢層の肌ケアとして、急上昇の美容成分なんですよ。

最近では芸能関係の方に、愛用者が多いことでも有名になっていますね。

　炭酸パックとはどういうもの？

炭酸パックとは、炭酸ガスを利用したパックのことです。
ジェルとパウダーの２剤を合わせることによって発生した炭酸ガス。

≪更にもっと詳しく≫
炭酸ガスはジェルに入っている重曹（炭酸Na）と、
粉（パウダー）に入っている何かの酸（リンゴ酸や乳酸など）が
互いに反応してガスを発生させている。

イタリアやドイツなどでは、天然の炭酸温泉が多く沸き出し
炭酸ガスがお湯に溶け込んでいるため、古くから身近な療法や
美容の手段として親しまれてきたそうです。

　『炭酸パック』は『酸素パック』とも呼ばれることもありますが、炭酸パックをすることで、
　　お肌に「酸素を届けること」それこそが、その由来なのでしょうか～。

　炭酸パックの効果は？　（炭酸パックを利用すると）

　肌のくすみが改善
炭酸ガスの働きかけによって、血管を拡張する作用があるので
肌への浸透力が高く、美容成分を肌に届けることで、
肌のくすみが改善また、シワ　タルミに効果があるとされています。

　代謝の活性化、血流の促進作用
年齢肌と共にターンオーバーが乱れて来ると、くすんだように見えますよね。

炭酸パックは炭酸ガスが、皮膚に刺激を与えることで、
血液の循環が良くなり、老廃物を流すといわれています。

血液の流れを活性化し老廃物を流すことで、肌のすみずみまで
たっぷり酸素や栄養が行き渡り、短期間で肌年齢を改善できること。

短期間というのは、
使い続けないと早く効果が実感できないですよね～
（メーカーを総合すると、３日以上続けてとしています）

炭酸パックをすることで、一段と化粧のノリがよくなるのは
肌の古い角質を除去することで、ターンオーバーを改善されることから、

肌が正常に透明感を取り戻すことにつながるのです。
もちろん個人差もあることですが・・・・

炭酸パックのオススメの使い方

半身浴は体をゆっくり温めるため、女性にとっては美容にとっても
効果があることで知られています。

半身浴で体が温まった状態でのパックが一番効果があるそうです。

購入ポイント　

最近では多くの炭酸ジェルパックを見かけますが、
購入ポイントとして次にご紹介したいと思います。

①美容成分から探ってみることを提案します。　
　自分の肌に何を補えば解決できるかですよね。
　実は管理人はプラセンタが決め手でした・・・

②炭酸ガス濃度が高いかどうか？　
　炭酸ガス濃度が高いほど、肌への効果は大きいです。

③価格の問題　
　ジェルパックはサンプルはほとんどみかけません。
　なので、いきなり高価な物は勇気がります。

　長く続けることで、美肌効果も高まりますので、
　１回あたりの価格を参考にしてみると良いと思います。
　

≪管理人から一言≫
管理人も炭酸洗顔と炭酸パックを利用していますが、
肌が明るくなってきている点と、洗い流した後ハリが出てきていると
感じることで実感しています。自宅で手軽に利用できる点では、

炭酸洗顔も炭酸パックも、とってもオススメです。

　

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

2013/09/26 13:22｜エステで人気炭酸パック｜TB：0｜CM：0｜▲

【カマシア】ユリ科(ヒアシンス科) 球根性　

美白とは、肌を白く塗ったりすることではなく、
「シミ・ソバカスのない、肌本来の透明感を引き出す」こと。
と一般的に認識されています。

シミ予防とは “メラニン色素が出来るのを抑える”こと。
シミを予防するということは、あくまでも予防だけに過ぎません。　
その予防成分ですが、それなりの作用（予防効果）があるんです。

シミ予防成分はタイプ別に分けると、次の３つが上げられます。
（特に代表的なもの）

　ビタミンＣ（活性酸素を取り除く）
ビタミンＣは、実は大変壊れやすい成分のため、浸透力が弱く効果は
あまりありませんでした。しかし、「リン酸Ｌアスコルビル」など

ビタミンＣの分子に少し手を加えて改善した「ビタミンＣ誘導体」は、
壊れにくく、有効成分が浸透できるうになりました。
最近では高濃度のまま安定化された「高濃度安定型ビタミンＣ」も普及してきています。

紫外線とともに、老化の大きな原因となるのが「活性酸素」
活性酸素は私たちの呼吸によって取り込まれた酸素の一部が体内で変化して
発生する有害な物質です。

Ｑ　では、できてしまった活性酸素はどうしたらよいかという問題ですが、

私たちの体には元々活性酸素を抑える「抗酸化物質」という成分が備わっています。
しかし、それも年齢とともに少なくなってくるので、そこで、
その役割をしてくれる抗酸化物質を取り入れることが重要となってきす。　

Ｑ　次に、肌の酸化を防ぐ抗酸化成分にはどのようなものがあるかという問題ですが、
抗酸化物質で有名なのは
アスコルビン酸（ビタミンＣ）　D-α-トコフェロール（ビタミンＥ）です。

≪さらに詳しく≫は　こちらへ　抗酸化物質

　シムホワイト３７７とルシノール
（どちらも酵素チロシナーゼを阻害する）

紫外線を浴びて肌の奥のメラノサイトが刺激を受け活発化すると
活性酸素が作られシミのもととなる「酵素チロシナーゼ」が増加します。

メラニンの生成に直接係わっている酵素がチロシナーゼ。
この酵素の働きを阻害すれば、メラニンの生成を減らすことが可能となるのです。

|　シムホワイト３７７　はどういう成分？　　

日焼けによるシミやそばかすをできにくくする予防系の
ブライトニング成分の中で有名な

・コウジ酸の２０倍以上
・α-アルブチン
・β-アルブチンの
７３００倍以上効果も証明されています。

α-アルブチン・・・肌への親和性に優れすぐれた美白効果を発揮。　　　　　　　

β-アルブチン・・・　美白効果はあるが親和性が悪いためその効果が
　　　　　　　　　　十分でないということがあります。
　　　　　　　　　　　　

美白成分　シムホワイト377配合
↓

| ルシノールはどういう成分？

ＰＯＬＡが、１０年の歳月と開発・研究費をかけて実用化した美白成分。
シミやソバカスの元となるチロシナーゼの活性化を抑制。
高浸透力高美白力に優れている。

　
美白成分「ルシノール（R）」や「ビタミンC誘導体」配合　
↓

POLA公式通販

　 リノレックＳ
（酵素チロシナーゼを分解する）

|　リノレックS　はどういう成分？

サンスターが18年研究して開発した『リノレックS』と『ビタミンC誘導体』の
ダブル美白成分を配合。

チロシナーゼ自体を分解してしまうので高いシミ予防効果が
期待されます。

　ただし、現在これに該当する成分は少なく、
厚生労働省認可の成分としてはリノレックＳだけ。

その他の予防系の成分　
アルブチン、コウジ酸、エラグ酸、ルシノール、
ビタミンC、プラセンタエキス、トラネキサム酸、甘草エキスなど。

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ　

2013/09/25 17:22｜美白とシミ予防成分の作用（シムホワイト377・ビタミンＣ・ルシノール）｜TB：0｜CM：0｜▲

シミのもとであるメラニン色素の
合成を抑えるのはビタミンＣです。

ビタミンCが美白肌に効果があることは、
ほとんどの方が認識している事だと思いますが、

シミのもととなるメラニンは、メラノサイトから
作られた直後は黒くなく、黒くなるのは、メラノサイトから
作られた後に酸化するのが原因なのだそうです。

つまり、抗酸化作用を持つビタミンCを多く摂ることが、
美白肌になる近道ということですね。

「ビタミンＣ　食品成分表」からみるとビタミンＣを多く含む食品として
野菜では、赤ピーマン　果物では、アセロラがダントツですね。

　ビタミンC　とは
ビタミンC (Vitamin C、VC) は、水溶性ビタミンの1種。
化学的にはアスコルビン酸を指しています。

　ビタミンＣ　摂取
ヒトはアスコルビン酸を体内で合成できないため、必要量をすべて
食事などによって外部から摂取する必要があります。

　ビタミンＣ　機能
ビタミンCは、コラーゲンのタンパク質合成に深く関与しています。
ビタミンCを欠いた食事を続けていると正常なコラーゲン合成ができなくなり、
壊血病を引き起こすものとされています。

ビタミンＣはコラーゲンの合成を補助します。
不足すると、コラーゲンが作られなくなり
ハリやツヤが失われトラブルの原因となります。

　ビタミンＣ推奨量
成人の1日あたり摂取量としての厚生労働省による推奨量（RDA）は
100mg。この値を下回ると、各種欠乏症状が現れる可能性が
あるとされています。

　ビタミンＣ　サプリメント
ビタミンCを摂取するための補助食品（サプリメント）もよく利用されていますが、
サプリメントや野菜ジュースは、野菜サラダを直接摂取した場合と比較して、
排出速度が非常に速いということです。

そこで、一気に取れるサプリメントが便利
というわけです。

詳細はこちらから　↓

天然ビタミンＣでエイジングケア!!
驚異の天然ビタミンＣ【カムカム】

◆お化粧ノリがイマイチ
◆ツヤやハリが気になる
◆紫外線が気になる
◆体調を崩しやすい

といったお悩みを持つ方にピッタリ。

　多くの食品やサプリメントにおいて、「レモン何個分のビタミンC」という表現が
用いますが、このとき「レモン1個分のビタミンC」は 20mg に換算されています。
この表記は農林水産省によって昭和62年に制定された
「ビタミンC含有菓子の品質表示ガイドライン」によるものです。

参考文献：ウィッキーペディア百科事典

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

2013/09/24 10:11｜天然ビタミンＣ　スーパーカムカム｜TB：0｜CM：0｜▲

薬用美白ホワイトジェルに配合した美容成分がキメを整え、美肌を目指します。

エステにおいては、造顔マッサージや小顔マッサージが盛んに
話題となっていますよね～

ところが、少し前までは、シミ・しわの原因になるので、顔はなるべく
「こすったり」「強く押したり」しないほうがいい・・・・

洗顔をする際には、なるべく肌を刺激しないよう「泡で優しく」洗うように、
と・・・・このような事を耳にした方もいると思いますが、

実際、考えてみると、沢山の美顔器なる商品が沢山販売されていますし・・・・
（ゲルマニュームローラやプラチナローラのコロコロ棒など）
それに推奨していろいろな種類のエステなど、盛んに賑わっていますよね～

皮膚の表面で転がす分には問題ないってことなんでしようか？
顔をこすったりするエステなどは、シミ、しわの原因にならないのでしょうか？

いろいろ質問が飛び交っていますが・・・
一体そのあたりは、どうなんでしょうか？？

答えは美顔器もエステも全て正しいです。

造顔マッサージは、リンパの流れにそって施術する事でたまったリンパを
流す事によって、フェイスラインを引き締め、リフトアップに効果があります。

ゲルマニウムやプラチナの転がすだけのコロコロ棒は、
リンパの流れを良くする点では、美肌作りに効果があるので

皮膚の表面で転がす分には問題はないことなので、良いと思います。

ただし、こするなどの摩擦は美白の大敵なので注意が必要ですよ。
物理的な摩擦はメラノサイトを刺激しメラニンの生成を促してしまうから。

美顔器もエステも顔のマッサージをすることにより、
血行が良くなってターンオーバーを正常にしてくれます。

泡洗顔は優しく、泡を転がす事で毛穴に泡が入り、汚れを浮き上がらせます。
さらにゴシゴシ洗顔する方法と比較すると、必要以上に皮脂を取らず、

毛穴に泡が入り、毛穴の中の汚れを掻き出してくれるので、、　
洗顔はしっかり泡立ててから泡で優しく洗うようにした方が良いです。

また、油っぽいからといってゴシゴシ洗顔すると、
肌が乾燥気味になり、肌トラブルの原因となってしまうので、
優しく泡を沢山立ててから洗顔することが基本です。

どの方法にも共通する事は、やり方を間違えてしまうと、かえって
シワなどの原因になりかねません。
優しく正しくする事で効果が発揮されるのです。

　ＰＲ　

詳細はコチラ>>

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

　　　

2013/09/16 17:25｜美顔器の美肌効果｜TB：0｜CM：0｜▲

ライスパワーエキスで
しっとり潤う美肌へ・・・
詳しくはコチラから＜＜

　

コラーゲン・ヒアルロン酸を超える美肌成分として、
多くの芸能・美容業界で信頼を得ている
スキンケアコスメと言えば、

（株）アイムの薬用スキンケアシリーズ
「ライスフォース」だそうです。

くすみ、シミ、ハリ不足などを引き起こす年齢肌の主な
原因として、「お肌の乾燥」があげられますが、

健康なお肌を保持するには「保湿状態を長く保つ」ことが
必須となってきます。

では、健やかな肌を保つにはどうすればよいか
という問題ですが、

「保湿・紫外線対策」を基本として
年齢によって変化する年齢肌には、水分保持能力の
改善が必要と言われています。

　

年齢肌とは、年齢を重ねた肌のことです。

深層保湿のカギ
コラーゲンやヒアルロン酸を超えた浸透力と保湿力

深層とは、肌の角質層を指しています。

「ライスフォース」の決定的な特徴　として

保湿状態が保たれる点。

日本人になじみが深いお米を発行させて作るという点。

ライスパワー№11エキスは一時的な潤い作用ではなく
水分を保持する保湿力が非常に高いと感じます。

医薬部外品の有効成分「ライスパワー№１１エキス」は
『水分保持能改善』の効果が、認められているので、
新たな有効成分として期待されているそうです。

ライスパワー№11エキスとは、
皮膚水分保持能改善効果が認められた有効成分のことです。
　水分を保つことができる力を『水分保持能力』といいます。

「ライスフォース」は口コミから広がったコスメですが、
芸能・美容関係者に愛用者が多いのは、

スタジオ撮影などで浴びるライトによって、お肌が乾燥しやすいことから、
保湿が持続する「ライスフォース」が選ばれているのではと思います。

　実際に管理者も愛用していますが、潤いが持続する点は納得です。

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

PR

2013/09/09 20:14｜白米の美肌パワー「ライスパワー№11エキス」｜TB：0｜CM：0｜▲

美白を望むならまず、
基本は代謝をアップし、
メラニンを作らない対策が必須。

肌の大的、紫外線には、波長の違う３種類があるのですが、

ＵＶ-Ａ.....波長が長く、肌の深部にまで浸透しシワの原因となるコラーゲンを
　　　　　　攻撃破壊し、エラスチンなどハリを与える組織まで破壊さらには、
　　　　　　活性酸素を発生させて肌の弾力を失う。

ＵＶ-Ｂ.....波長が短めでシミを作る原因となるので影響は最強。

ＵＶ-Ｃ.....オゾン層に吸収されてほとんど地表まで届かない。

このように紫外線は、シミ、シワにとって悪影響を及ぼす厄介なものですね。
シミを作る原因はＵＶ-Ｂの方ですが、紫外線を浴び続けると、メラニンが
作られ黒色化して行くのです。

シミやソバカスの原因となるメラニンですが、思うように排出出来なくなる要因は
代謝が大きく関係しています。

代謝とは
　　生体内の化学反応で、体外から取り入れた物質を用いて新たな物質を合成したり、
　　それにともなってエネルギーの出入りを行ったりすること。

肌が生まれ変わるターンオーバーというサイクルにも、
　　代謝が大きく関係しています。

代謝が低下すると、これこそがシミやソバカスが目立ってしまう原因なのですが、
新陳代謝が活発なら黒色メラニンは肌深部に留まらず、肌表面に押し上げられ
角質に変化し、垢となって剥がれ落ちるのです。

美白を望むならまず、基本は代謝をアップし、メラニンを作らない対策が必須なのです。

現在美容業界でもっとも注目されている成分のひとつに、
　　プラセンタが上げられます。

圧倒的にプラセンタが注目されている理由は、美容と健康にとても効果的だからなのです。

プラセンタの素晴らしいところは
メラニン色素を大量に作り出す原因の活性酸素を取り除いてくれるところ。

新陳代謝のサイクルを速めてくれるので、
　　（ターンオーバー）をスムーズにしてくれるのです。

シミが肌の奥深くにあっても、プラセンタは血行促進作用があるので、
　　メラニンを徐々に表面に押し出し、シミを薄くしてくれます。

プラセンタは、美容面ではシミ予防・美白の改善に効果的なアプローチ。
健康面では、血行促進、基礎代謝の促進作用など...

ＰＲ
うすめていないプラセンタ
サプリはこちら＜＜

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

2013/08/30 14:43｜プラセンタは美容と健康を強力にサポート｜TB：0｜CM：0｜▲

うるおい、美白、
エイジングケアまでコレ１つ

オールインワンの凄い所は何と言っても、
時短でスキンケアができる所ですね。

朝の忙しい時などはほんとに便利です。
今まではスキンケア３～４工程
（人によっては７工程）を

実際、化粧水・乳液・美容液・クリームなど、
こまめにいくつも時間をかけていたんですね～

オールインワンなら洗顔後即、
これだけでＯＫなんですから。
便利なモノです。

【オールインワン】まだ抵抗がある人もいるかと思いますが、
肌に４～７工程をひとつひとつ重ねて付けても、

内容はオールインワンと全く同じなんですね～
違うのは、時短でメイクが出来ること！
トータルスキンケア、何とわずか30秒！！

個人差もありますが、
通常ターンオーバー周期は28日と言われています。

しかし、一般的には加齢とともに新陳代謝が
低下することで、45日程度かかるといわれています。

遅い場合（角質がたまってゴワツキやくすみが・・・）
早い場合（洗いすぎなどにより水分を保てず乾燥・・・）

早すぎても、遅すぎても肌トラブルの原因になるんですね～

劇的！美白って簡単！コスメを変えるだけ！　Ｈｏｍｅ

2013/07/23 18:02｜美白オールインワンジェル【エニシングホワイト】｜TB：0｜CM：0｜▲

美白は肌のケアだけでは実現しません。

紫外線をカットする日傘の活用やサングラス着用も重要。

日傘は女性のものだけというイメージがあるのですが、
昨今では男性用日傘もあるくらい、ブームになりつつあるようです。

夏の暑さは外出する女性にとって
「日傘なしには歩けない」という人もいるくらい、
生活になじんでいますが、

男性にとっては、
ちょっと抵抗があるかもしれませんね。
それにしても「男も日傘をさそう会」
というのがあるそうで、男性用日傘売上本数は、
コンスタントに伸び続けているそうです。

傘生地がいくら高機能でも、
照り返しに注意！

　気象庁ホームページによると、

地面からアスファルトで１０％、
砂浜では２５％もの紫外線が
当たっているそうです。

上から傘を差して紫外線を防いでも、
下から照り返しの紫外線が存在するのです。

　　　　　　　　　　

もちろん日傘のUVカット率が
高ければ高いほど対策としては
良いそうですが、

紫外線カット率の差よりも、
照り返し10% に対する紫外線対策グッズ
（ＵＶクリーム）などと併用すればなお効果的。

　日傘を選ぶコツ
紫外線カットだけでは涼しくないので、
暑さを防ぐためには、
二重張りの日傘がよいです。
（だいぶ温度差があるらしいです）

綿、麻、絹などの自然素材は
裏まで熱を通さないという特徴があるそうです。
熱もカットする生地選びも重要ですね。

紫外線カット率は100％を選べばベストですが、
紫外線カット率99％のモノもあります。

この1％の差でも紫外線カット率の差がか
なり違うようなんですね～。

　美白に有効な日傘とは
紫外線を反射させるには、
表地の色は薄い色がベスト。

裏地は濃い色の布が顔への
散乱紫外線を防ぐために有効。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

Amazonで日傘を検索